我們很習慣問自己一句話： 「為什麼我會這樣？」 彷彿只要找到答案，情緒就會消失。 但其實，很多情緒並不需要被解釋。 它們只是想被感受、被承接。 在忙碌的生
許多人都有這樣的經驗：明明有休息，卻仍然感到疲勞。
